自我认知与情绪管理

开课班次：
开课时间： 2019-09-02 — 2021-06-30
选课时间： 2018-07-09 — 2019-10-27
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课程信息

44周

中文

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课程类型

哲学,教育学

授课教师

课程介绍

本课程融汇心理学理论、中华优秀传统文化和大学生成长成才案例，可以帮助同学们促进自我认知，启发明晰“我是谁、我为什么是这样的人、我能否悦纳自己、我要成为什么样的人、我如何成为这样的人”等问题，从而达到有效管理情绪、确立生涯目标的目的。

课程大纲

课程大纲

考核标准

教材教参

本课程无教科书，有两本书推荐作为参考书：崔丽娟.心理学是什么.北京大学出版社.2007.钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京大学出版社.1994.

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