课程介绍

本课程融汇心理学理论、中华优秀传统文化和大学生成长成才案例，可以帮助同学们促进自我认知，启发明晰“我是谁、我为什么是这样的人、我能否悦纳自己、我要成为什么样的人、我如何成为这样的人”等问题，从而达到有效管理情绪、确立生涯目标的目的。

课程大纲

考核标准

本课程共分为7个章节，每个章节会留有作业，作业均为主观题，需要同学们学会以该章节讲述理论为依据，通过分析自己的成长故事，分享自己的成长故事，进而达到明晰自我认知的目的。本课程一般没有最后考试，但按照各校要求可以安排线上或线下考试，7次作业成绩取算术平均数，综合在线作业或考试成绩，计算为本课程最终成绩。

[线上期末考试] 40%——希望同学们认真总结平时所学知识点，期末考出好成绩。

[线下期末考试]——是否举行以所在院校慕课选修要求为准（具体请咨询各校主管部门的慕课实施政策）。如果有线下期末考试则线上成绩和线下期末考试成绩各占综合成绩的50%，否则总成绩即为线上成绩

教材教参

本课程无教科书，有两本书推荐作为参考书：崔丽娟.心理学是什么.北京大学出版社.2007.钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京大学出版社.1994.